ladnie ladnie

stary rekord 93... teraz napewno lepiej, bo sila w serii poszla ladnie

Odpowiedź: - trening - dieta Co do diety to poczytaj dział Odżywianie oraz Odchudzanie - posty podwieszone. Co do treningu. Pytasz konkretnie o siłownie. Bo jesli chodzi o inne opcej to polecam aeroby. Dobre, stare sprawdzone bieganie. Nie mniej jesli chodzi o żelastwo to sprawa wygląda mniej więcej tak. Bardzo ładnie podkręcają metabolizm [...]

Przemo widziałem Twój filmik.....ładnie

Ja pier... , no ladnie sie walnalem ;)

No ladnie :( a tak uwazalem

Ładnie to wygląda mimo wszystko jednak postaraj się jeść więcej warzyw. Ja na raz potrafie sredni brokuł zjeść aha i jeszcze taka wskazówka. Na ckd nie masz węgli, więc automatycznie znazcnie więcej warzyw możesz zmieścić /pozdr

"No coraz lepiej, to chyba jednak nie był VENOM -tylko inne środki - jakieś chamskie ziółka made in china (sibutramina, efka itd)." znajdź mi czlowieka ktory wie co siedzi w Venomie Gdzie nie spoglądam - każdy mowi że nikt tak do konca nie wie co w tym siedzi.. ciekawe ze nie 'chinskie ziółka'. Jak to ładnie Koniu ujął w swoim arcie [...]

Daruj sobie... Juz lepiej zamiast tego ruskiego gowna kup sobie porzadny stack kreatynowy i machaj... Za rok- dwa wroc to dostaniej o wiele lepsza rozpiske. Jak na 17 lat ladnie ciagniesz 110 i widze ze mezo jestes... Narazie wykorzystaj w 100 wlasna nature bez skomplikowanej chemii... Uloz diete wspomagaj sie suplami... A na koncu koksem...

na ten czas ładnie tylko najszersze grzbietu dopracuj napisz coś o sobie suple dieta

[...] mniej lamany jezeli wogole bo bica to na prostym moim zdaniem najlepiej :) 3. heh nie wiem - na mnie lepiej dzila podnoszenie do szyli stangi:D 4. oczywiscie ze na kazda 12 :P a wogole moja propozycja na mase i fajny wyglad to do młotów dorzuc prosty gryf i szeroko lap :) ladnie druga strone bicepsa se trzaśniesz (oczywiscie z czasem dude) :P)

no wlasnie, nie dosc ze clomid moze wywolac stany depresyjne to jeszcze clen bedzie mną trząsł %-) zobacze jakie bede mial samopoczucie, ale plan mialem taki zeby zrobic teraz troszke masy a na lato ladnie sie wyciac. dieta oczywiscie bedzie stosowna do redukcji. jeszcze zobacze czy go zastosuje

bralem polecam ladnie wchodzi i cenowo spox do tego dalem bcaa i witaminy

Tak jak lukash_g napisał, 10 wskazówek, wszystko pięknie, ładnie rozpisane.

o ja...to juz nie wiem bo jesli chodzi o silke to nie chce byc rozbudowana jak jakas babka z fitnessu bo to poprostu nie ladnie wyglada..a po 2 to nie mam czasu na silke..mam w zobu odwazniki i hantelki ale to chyba za maalo...jak juz to zapisze sie na silke od wrzesnia tak jak i na kick-boxing..bo odejde z tej szkoly baletowej

ok, ale jak to ladnie zgrabnie i powabnie polaczyc w dawkowaniu? rano, przed i po treningu i na noc?? ile max glutaminy mozna brac dziennie mg?? czy moge do posilku potreningowego wypic koktajl z odzywka bialkowa sp80?? czy raczej odzywke przed posilkiem?? Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-06-08 14:27:45

Swoją drogą ładnie Randy się sam przekęcił hehe. Przekombinował - publiczna kłótnia o pieniadze z UFC, zerwanie kontraktu, proces z Zuffą wszystko to aby jak najszybciej stoczyc walkę z Fedorem, a tu Timi spokojnie ubiega Coutura i bezproblemowo dostaje pojedynek z Rosjaninem

[...] obtłuszczony . Ja mam 187 cm i jak wazylem kiedys 91 kg to mialem 43 w lapie przy 13 % bf ... tak wiec ja doradzalbym Ci ostrą redukcje przez miesiac dwa tak zebys byl ladnie wyrzezbiony i potem ewentualnie cyklik ale na krotkich estrach . Jakbys walnal omke i dece i nalapalbys wody to bys wygladal bardzo zle Zrob konkretna zrzutke [...]

Shit, komp mi padł jak Hamilton dopadał Vettela. Ferrari pogrywa sobie ładnie, ale Massa dał radę i czwarte miejsce wyjeździł.

bardzo ładnie. Sog

możecie mieć wrażenie że nie ma postępu, ale tamte foty były w czarno-białych barwach i dlatego było tak ładnie widać... sami chyba wiecie jak to jest... biorę się teraz za klatę...;p